QUI SUIS JE ?
Isabelle LABBE
44 ans
Diététicienne diplômée de l’institut Universitaire de Montpellier
22 ans d’expériences professionnelles
Membre du GROS (Groupe de Réflexion sur l’Obésité et le Surpoids)
Membre de l’ADLF (Association Des Diététiciens de Langue Française)
POURQUOI VENIR CONSULTER ?
« L’alimentation doit rester un acte naturel, simple, paisible et source de plaisir »
Alors qu’aujourd’hui les relations entre alimentation et santé sont au centre de tous les débats (obésité, diabète, maladies cardio-vasculaires, allergies alimentaires,…), l’extrême diversité des informations communiquées a de quoi provoquer confusion et désarroi parmi les consommateurs que nous sommes :
Multiplication des messages contradictoires,
Pression de la mode et régimes tous azimuts,
Environnement publicitaire prônant abondance et surconsommation…
D’où l’émergence de conduites alimentaires perturbées
Comportements anarchiques avec repas déstructurés et grignotages.
Régimes draconiens et privatifs, porteurs d’interdits culpabilisants…
Attitudes compulsives parfois graves et invalidantes.
Formée par le GROS, je propose une approche comportementale et pragmatique, avec un accompagnement personnalisé ayant pour objectif de modifier durablement le comportement alimentaire et les mauvaises habitudes que vous auriez prises.
COMMENT SE DEROULE UNE CONSULTATION ?
Ma prise en charge privilégie une alimentation contrôlée par l’écoute de ses sensations alimentaires (faim, envie et appétit spécifique, satiété, rassasiement, plaisir du goût,…) afin de comprendre autrement l’équilibre alimentaire et de se réconcilier avec la nourriture
1ère rencontre (1H15 à 1H30) : apprendre à vous connaître
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Votre histoire, vos antécédents familiaux et votre environnement
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La situation actuelle et vos comportements problèmes
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Les conséquences que cela peut entraîner dans votre vie au quotidien
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Votre motivation et vos objectifs : ce que vous êtes prêts à mettre en place pour changer.
A partir de là vous devenez acteur à part entière de votre programme.
Je suis uniquement là pour vous écouter, pour vous proposer des pistes et vous aider à mettre en place les moyens de les suivre, pour vous accompagner dans votre processus de changement.
Votre travail va consister à vous observer et être à l’écoute de votre corps et à noter ces observations sur un « carnet d’observations alimentaires »
Ce sera, au début , le fil conducteur des nos échanges, complétés ensuite par des exercices pratiques à faire chez vous et/ou dans mon cabinet.
Pas de fréquence ni de nombre de consultations imposées. Vous avancez à votre rythme (compter 1h00 à chaque rencontre)
Entre chaque rencontre nous pouvons échanger, si vous en éprouvez le besoin par téléphone ou par mail.
Vous êtes désireux d’explications complémentaire sur ma méthode : consultez le site www.gros.org.
PRENDRE RENDEZ VOUS
Consultations sur rendez-vous
(visite à domicile possible selon votre lieu d’habitation)
Adresse du cabinet :
clinique RECH
9 avenue Charles Flahault
34090 MONTPELLIER
tel : 04 67 52 72 90 / 06 87 43 97 18
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Adeli 34 95 000603