Envie de vous parler des graisses cachées pour la simple raison que les entre fêtes et après fêtes sont
souvent trop gras pour bien relancer la perte. Si je dis ça c'est qu'en visant les repas de mes patients, j'ai été super étonnée de leurs choix alimentaires. Ca nous a permis de ...
Recette proposée par Florence Ronchain
Catégorie : Entrées
Ingrédients pour 2 personnes
60 g de pousses d épinards
100 g de champignons des bois mélangés (type cèpes, girolles, chanterelles etc.)
1/2 oignon
1/2 gousse d ail
2 cuillères à café d huile d ...
Recette proposée par Florence Ronchain
Catégorie : plats
Ingrédients pour 2 personnes
2 blancs de poulet
100 g de yaourt entier
1 cuillère à café de gingembre râpé
1 gousse d'ail écrasée
Poivre de Cayenne
Grains de coriandre moulus
Sel
Jus ...
Recette proposée par Florence Ronchain
Catégorie : boissons et cocktails
Pour 4 personnes
Ingrédients
1 tranche(s) d'ananas
7 cl de jus de pamplemousse sans sucre ajouté
7 cl de jus d'ananas sans sucre ajouté
7 cl de jus de pêche sans sucre ajouté
...
Recette proposée par Florence Ronchain
Catégorie : sauces
Pour 4 personnes
150g de fromage blanc 0%
2 œufs
1càs de moutarde
1 càs de vinaigre
1 échalote hachée
Sel
Poivre
Persil haché
Préparation
Faire durcir un œuf et réserver le jaune
Monter en neige le blanc ...
Recette proposée par Florence Ronchain
Catégorie : plats
Pour 4 personnes
600 g de champignons de Paris
2 œufs
100 ml de crème fraîche épaisse à 15% de MG
300 ml de coulis de tomates
1 noix de beurre
3 gousses d’ail
Préparation
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Recette proposée par Florence Ronchain
Catégorie : dessert
Ingrédients pour 6 personnes
6 feuilles de gélatine
600g de fraises
1 citron
450g de fromage blanc à 20%MG
6 cuillères à soupe d'aspartam en poudre
1 sachet de sucre vanillé
10 cl ...
Recette proposée par Florence Ronchain
Catégorie : les plats
Pour 4 personnes
4 escalopes de dinde
2 citrons + 1 citron vert
1 gousse d’ail
1 yaourt nature
2 c. à soupe de curry
garniture : julienne de légumes (carottes, haricots verts, ...
Recette proposée par Florence Ronchain
Catégorie : entrées
Pour 4 personnes
300 g de tomates rondes
300 g de yaourt nature 0% de MG
1 orange
1 c. à soupe d'huile d'olive
1 pincée de piment d'Espelette
Sel et poivre
Préparation
...
LES GROUPES D’ALIMENTS
1 GROUPE DES VIANDES, POISSONS ET ŒUFS
Ce groupe comporte toutes les viandes, les abats, les volailles, les poissons, les coquillages, les crustacés et le œufs.
...
Ca fait quelque temps que je souhaite rédiger un article pour dénoncer les conditions de travail des diététiciens en général (je laisse un diététicien salarié parler de sa partie de galère...
faute de confrères à ses côtés pour bien travailler, faute de ...
Cabinet diététique de
Caudry
Votre diététicienne
Aurore Noblecourt - Sghaier Akkari
Qui suis-je ?
Mes diplômes
:
BTS diététique en 2005
Préparation d’un AUEC ...
Camille
GRASSET,
Diététicienne
libérale
Mon parcours :
Diplômée en 2006 du BTS diététique, j'ai débuté ma carrière dans une grande chaîne de restauration collective. J'ai ...
Chir 3 Le By pass
Attention je ne fais pas de publicité pour cette opération, seulement il faut être lucide, parfois c'est vraiment la solution de la dernière chance...
Intervention lourde de conséquence et irréversible. La plus ...
Technique non chirurcicale donc moins traumatisante que la gastroplastie ou le by pass.
Il s'agit de placer dans l'estomac un ballon gonflé d'air qui prendra une place importante dans l'estomac et en théorie diminue les prises
alimentaires.
Il permet une sensation de ...
" Par faim ou habitude, manger entre les repas devient souvent un réflexe. Entre grignotage et collation,
quelle est la bonne habitude alimentaire à prendre ?
...
Thibault Richard, profession : coach sportif
Passionné de sport et souhaitant partager mes connaissances avec le plus grand nombre, j’ai créé en janvier 2007 ma propre entreprise de coaching sportif : Personal Sport Trainer.
...
VOTRE DIETETICIENNE NUTRITIONNISTE
Emilie DEFENDINI
LA DIETETIQUE EN
QUESTION
Notre manière de manger a une influence certaine sur
notre santé. La diététique n'est pas seulement une science ...
Nutri présentation spécifique forum
Crée en 2000, www.nutri-site.com vous propose des dossiers d’informations pratiques sur les 4 thèmes suivant : la nutrition sportive, le sport et la performance, le fitness et la
musculation et pour finir le bien être et ...
Les plats cuisinés sont souvent le remède pour les personnes qui n’ont pas envie de cuisiner ou qui n’ont pas le temps.
Ceux-ci sont de plus en plus nombreux dans les rayons des ...
Il existe de nombreuses variétés de yaourts, il est très
difficile de s'y retrouver et surtout de choisir les plus adaptés à un régime. Je vous propose d'y voir un peu plus clair et de faire un choix judicieux dans ces produits.
Le yaourt en France est un lait fermenté ...
Avez
vous entendu parler du régime IG?
C'est une régime basé que les controle des glucides. Il
privilégie la consommation d'aliments à index glycémique bas à tous les repas.
Notion d'index glycémique des ...